Orientado e controlado pela Nutricionista e Médica Gastro
07:00 horas - Dejejum - 200 ml de chá de ervas
09:00 horas - Lanche I - 200 ml de água de coco
11:00 horas - Lanche II - 200 ml de água de coco
13:00 horas - Almoço - Caldo de frango passado na peneira 200 ml
15:00 horas - Lache III - 200 ml de água de coco
17:00 horas - Lanche IV - 200 ml de água de coco
19:00 horas - Jantar - Caldo de frango passado na peneira 200 ml
21:00 horas - Ceia - 200 ml de chá de ervas
+ 2 Litros de água por dia: dividido em pequenas porções.
Apesar desse minúsculo cardápio, não senti fome.
Estou levando de "boa".
O balão preenche tanto, que tomar 200 ml de alguma coisa, tem que ser lentamente, pois senão enche muito rápido e dá dores abdominais.
Oie! parabéns pela decisão e atitude! tenho certeza que você não irá se arrepender, muito pelo contrário.
ResponderExcluirA primeira semana é um pouquinho complicada por conta da adaptação, mas depois é alegria total.
Ola,
ResponderExcluirsabe que já pensei em colocar um balão mas acabei desistindo, por causa do "sofrimento" inicial... não estava psicologicamente preparada, digamos.
Mas, meses depois, parti para um medica +drastica, fiz duas cirurgias plásticas...
Agora estou bem!!!
Tb tnho um blog...
http://lunachbar.blog.terra.com.br/
E vc tb vai ficar....
=)
Força