3ª Fase - Melhorando o cardápio

Na fase da alimentação pastosa (2ª fase) o emagrecimento foi super lento, em uma semana joguei fora 1 Kg.
Fiquei chateada, pois levei tudo a sério, não dei nenhuma escorregada.
A única coisa que não fiz foi caminhada, pois estava me sentindo muito fraca e as pernas e joelhos estavam doloridos com qualquer curta distancia que eu andasse.
A nutricionista falou que é normal, é assim mesmo.

Vamos ver ..... arghhhhh

O cardápio da fase 3 é melhor!!
Foi incluso 1 colher de arroz integral, 1 colher de verduras cozidas, 2 colheres de salada de folhas, 2 colheres de frango na chapa. Mesma refeição para almoço e jantar.

Essa refeição só enche o meio de um prato de sobremesa.
Mas, por incrível que pareça, dá para saciar totalmente. há, há, há ... Isso é ótimo, essa sensação de comer pouco e saciar. O must!!

Mastigar comida de verdade foi tudo e bom!

A comida melhorou, mas vamos ver como o meu peso responde!!??

Fase II - Pós Balão

O sufoco da 1ª semana já passou, Uffaaaa...
A sensação de mal estar diminuiu, a quantidade de medicamentos está menor.
Após 8 dias de ter colocado o balão, a nutricionista me pesou: 72.800 Kg, menos 7,2 Kg.
Yupiiiiii
Valeu o sofrimento.

Sei que a perda de peso, não será sempre assim.
Perdi rapidamente os 7,2 Kg pois a mudança foi radical.

Entro na 2ª fase, a alimentação é pastosa + líquidos:

Café-da-manhã: 200ml de Iogurte light ou Leite Desnato ou Leite de Soja
Lanche da manhã: 200 ml de suco de frutas
Almoço: 200 ml de Sopa de 4 legumes (amassados) + Albumina
Lanche da tarde 1: Agua de coco
Lanche da tarde 2: 200 ml de leite desnato ou de soja + fruta, batidos no liquidificador.
Jantar: 200 ml de Sopa de 4 legumes (amassados) + Albumina
Ceia: 200 ml de chá

A única coisa que não consigo fazer ainda, é a caminhada.
A sensação é muito estranha, além da fraqueza.

Vamos ver ..... a semana que vem será melhor.

Beijo no coração das minhas grandes amigas,
Isi

Cardápio da 1ª semana pós Balão Intragástrico

1ª semana - Cardápio Pós Balão - Dieta de Líquidos
Orientado e controlado pela Nutricionista e Médica Gastro

07:00 horas - Dejejum - 200 ml de chá de ervas
09:00 horas - Lanche I - 200 ml de água de coco
11:00 horas - Lanche II - 200 ml de água de coco
13:00 horas - Almoço - Caldo de frango passado na peneira 200 ml
15:00 horas - Lache III - 200 ml de água de coco
17:00 horas - Lanche IV - 200 ml de água de coco
19:00 horas - Jantar - Caldo de frango passado na peneira 200 ml
21:00 horas - Ceia - 200 ml de chá de ervas

+ 2 Litros de água por dia: dividido em pequenas porções.

Apesar desse minúsculo cardápio, não senti fome.
Estou levando de "boa".
O balão preenche tanto, que tomar 200 ml de alguma coisa, tem que ser lentamente, pois senão enche muito rápido e dá dores abdominais.

1ª fase - Balão Intragástrico

Deu tudo certo, já coloquei o balão.
Fiquei no atendimento Day da clínica, só retornei para casa às 17:00 horas.
Tomei muito medicamento e fiquei no soro.

Estou com a sensação de uma mulher grávida.
Tem algo pesando dentro de mim.
Estou grávida do balão!! há, há, há

Até agora não senti fome, só desconforto, mas suportável.

Me deram uma receita de medicamentos para comprar de 07 remédios diferentes, essa "pauleira" vai demorar uma semana, começo hoje e vou até o dia 17/01/2011.

A única coisa que eu consegui ingerir foi chá de erva doce e água de coco, 200 ml apenas, mais do que isso dá vômito. Tudo é controlado.

Contagem Regressiva

Já estou em contagem regressiva ....
Amanhã me apresento na clínica às 08:45 horas, para colocar o balão intragástrico.

Hoje o dia foi de preparação.
A tarde só frutas.
Às 18 horas, um caldinho leve.
Depois das 20:00 horas, nem água.

O meu "Ser" está dividido entre 2 sentimentos:
Alegre, com a possibilidade de contar com esse apoio (balão) para emagrecer e reconquistar a forma perdida, pelo processo da compulsão alimentar.
Ansiosa, por ter que passar por um processo desconhecido, anestesia, como é que eu vou acordar, como vou me sentir.....

Meu humor está indo de um extremo ao outro, as coisas ao meu redor estão me irritando, pela ansiedade que estou sentindo, pela "viagem" que vou ter que mergulhar.
Uma viagem difícil, pois eu sinto prazer em comer.
Creio que estou saudosista, porque terei que deixar esse prazer.

Quero dar adeus aos 80 Kg, as dores físicas e a falta de mobilidade pelo excesso de peso, dores na coluna, começar a comer e não conseguir controlar.